讲真, 每当瞅见ENFJ这四个字母, 我脑袋里冒出来的头一个词汇便是“人间小太阳”。确实, 你们属于那种不管去到哪儿都能将氛围营造得满满的人。然而今天咱不讲虚的, 来一场彻彻底底的大剖析。你是打算弄明白自己, 还是想着搞定身旁那个令你头疼的ENFJ朋友呢? 这篇实用的内容, 肯定能够帮你把这层薄薄的窗户纸给捅破。
ENFJ到底是个什么神仙物种？
有不少小伙伴询问我, ENFJ是不是那种格外爱去管些闲事的活雷锋呀? 实际上并非如此平淡简单。ENFJ, 属于外交家型人格, 这听起来颇为高大上, 讲明白些就是天生具备领袖特质同时还是心理咨询师的类型。你们拥有超强的共情能力, 恰似自身带有雷达那般, 能够精准无误捕捉到他人情绪之中的细微波动变化。
朋友失恋之际, 你哭得比当事人还要稀里哗；同事工作陷入困境, 你恨不能替他把指头敲烂。这般热情不假, 可累亦是真实不虚的。你们老是把别人需求列于首位, 哪怕自个已然电量耗光, 仍然要强撑笑脸讲“没事, 我可以”。如此这般“圣母”光环, 戴久了可是会让人窒息的。
然而, 但且莫急急忙忙给自己打上标签宣称这乃缺点。于团队之内, 倘若已然不存在ENFJ, 那么则宛若一盘毫无凝聚之力的散沙。你们身为粘合剂, 身为发动机, 是能使一大群杂乱无章之众蜕变为铁军的关键灵魂人物。你们擅长发觉每一个人的微小闪光点, 接着又巧妙地将其予以放大, 以至于促使每一个人皆觉自身至关重要。这般能力, 老实而言, 着实颇令人心生羡慕。
但是, 问题恰恰就出在了这个地方。而你们, 对于别人所抱有的看法实在过渡在意了, 进而致使常常出现把自己弄丢了的这种状况。
为什么ENFJ总是活得这么累？
咱们来谈谈那些致使ENFJ深夜陷入情绪低落的时刻, 你是否时常感觉, 明明自身已然做得足够出色了, 可依旧有他人不满意, 你是否老是在反复思考, “我刚刚讲的那句话是不是表述有误? ”, “我是不是在某些方面做得不够周全? ”。
这种心态, 是将过度负责展现出来的, 实际上它是ENFJ最大的内耗源头。你们内心当中极为渴望和谐, 并且十分畏惧冲突, 所以就会不顾一切地去讨好每一个人。那么最终的结果是什么样的呢? 那就是讨好了一部分人, 然而却也因此而得罪了另外一部分人, 最终把自己弄得疲惫不堪好像快要累死了一样, 可最后还得不到他人的认可。
千万别忘, 你并非超人, 你没必要去拯救整个世界。存在一些人, 他们简直就是烂泥糊不上墙, 还有些人, 生来就是杠精, 你何苦去为了他们而耗费自身的能量? 应当学会拒绝, 学会进行冷处理, 学会把那注意力收回到自己本人身上。这可不是自私, 这乃是自保。
那些真正称得上强者的人, 并非是从来都不会受到伤痛的侵袭, 而是在于他们清楚地晓得该如何去止住损失,当你不再一味地费尽心思去讨好每个人的时候, 随后你就会发觉, 整个世界会变得清爽许多了。
ENFJ该如何找到真正的幸福？
既然已经知晓了痛点所在, 那么咱们就必须要针对性地采取措施。对于ENFJ这种类型而言, 幸福的秘诀其实就在于两个字, 那就是: 边界。
做到清晰的心理边界确立, 这指明了你得清楚知晓, 他人的情绪属于他人的课题范畴, 并非是你的责任所在。你能够进行倾听, 可以给予建议, 然而却绝不能去包办他人承受痛苦之事。尝试着将“我应该”替换为“我想要”, 把“我必须”转变为“我选择”。
此外, 寻觅一个靠得住的搭子是相当重要的之举, 得找一个能够领会你沉默之意的朋友, 又或者是一个能与你一道对生活加以吐槽的伴侣, 唯有如这般的人跟前, 你才能够把伪装给卸除下来, 进而回归成为那个有着些许小脾气、带着点滴小任性的平凡大众。
再者, 培育一项全然归属于自身的喜好。不管是从事绘画、跑步亦或是打游戏, 关键之处在于此事仅仅是因你自身去做, 并非为了进行展示, 也不是为了给予分享, 仅仅是专为了获取其中的快乐。就在这样的进程当中, 你将会再度寻回那个被遗忘了许久时间的自我。
拥有ENFJ特质的人们, 你们所散发出来的那种光芒是极为耀眼夺目的, 可要记着给自己留存一盏夜间照明的灯盏, 千万别老是持续地燃烧自身去为他人提供光亮, 偶尔的时候也要让自身能够停歇下来放松放松, 给自己补充补充能量, 毕竟, 唯有妥善地照看好自己, 才能够更为长久地去给这个世界带去温暖, 为你们加油鼓劲, 有着未来领袖之称的诸位！
